توضیحات
@page {size: A4; margin: 10mm 3mm 10mm 3mm;}
.pageheader {position: running(heading); text-align: center; font-size: 10px; left: 5%; width: 90%; }
.pagefooter {position: running(footer); text-align: center; font-size: 10px; left: 5%; width: 90%; }
.pagenum:before {content:counter(page)} body {margin-left: 72pt;margin-right: 72pt;margin-top: 72pt;margin-bottom: 72pt;}
html, body {
font-size: 12pt;
}
.docpara {margin-top: 0;margin-bottom: 0;}
html, body {
margin-bottom: 8pt; line-height: 1.6;
}
.docpara {margin-top: 0;margin-bottom: 0; margin-bottom: 8pt;}
.s_Normal, p {
}
.s_Heading1 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 18pt; margin-bottom: 4pt;color: #0F4761;font-size: 20pt;
}
.s_Heading2 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 8pt; margin-bottom: 4pt;color: #0F4761;font-size: 16pt;
}
.s_Heading3 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 8pt; margin-bottom: 4pt;color: #0F4761;font-size: 14pt;
}
.s_Heading4 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 4pt; margin-bottom: 2pt;font-style: italic;color: #0F4761;
}
.s_Heading5 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 4pt; margin-bottom: 2pt;color: #0F4761;
}
.s_Heading6 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 2pt; margin-bottom: 0pt;font-style: italic;color: #595959;
}
.s_Heading7 {
page-break-inside: avoid; margin-top: 2pt; margin-bottom: 0pt;color: #595959;
}
.s_Heading8 {
page-break-inside: avoid; margin-bottom: 0pt;font-style: italic;color: #272727;
}
.s_Heading9 {
page-break-inside: avoid; margin-bottom: 0pt;color: #272727;
}
.s_DefaultParagraphFont {
}
.s_TableNormal {
}
.s_NoList {
}
.s_Heading1Char {
color: #0F4761;font-size: 20pt;
}
.s_Heading2Char {
color: #0F4761;font-size: 16pt;
}
.s_Heading3Char {
color: #0F4761;font-size: 14pt;
}
.s_Heading4Char {
font-style: italic;color: #0F4761;
}
.s_Heading5Char {
color: #0F4761;
}
.s_Heading6Char {
font-style: italic;color: #595959;
}
.s_Heading7Char {
color: #595959;
}
.s_Heading8Char {
font-style: italic;color: #272727;
}
.s_Heading9Char {
color: #272727;
}
.s_Title {
margin-top: 0; margin-bottom: 0; margin-bottom: 4pt; line-height: 1.5;font-size: 28pt;
}
.s_TitleChar {
font-size: 28pt;
}
.s_Subtitle {
margin-top: 0; margin-bottom: 0;color: #595959;font-size: 14pt;
}
.s_SubtitleChar {
color: #595959;font-size: 14pt;
}
.s_Quote {
margin-top: 0; margin-bottom: 0; margin-top: 8pt;text-align: center;font-style: italic;color: #404040;
}
.s_QuoteChar {
font-style: italic;color: #404040;
}
.s_ListParagraph {
margin-top: 0; margin-bottom: 0; margin-left: 36pt;
}
.s_IntenseEmphasis {
font-style: italic;color: #0F4761;
}
.s_IntenseQuote {
margin-top: 0; margin-bottom: 0;border-top: solid #0F4761 0.5pt;border-bottom: solid #0F4761 0.5pt; margin-top: 18pt; margin-bottom: 18pt; margin-left: 43.2pt; margin-right: 43.2pt;text-align: center;font-style: italic;color: #0F4761;
}
.s_IntenseQuoteChar {
font-style: italic;color: #0F4761;
}
.s_IntenseReference {
font-weight: bold; text-transform: lowercase;color: #0F4761;
}
کتاب «بهینه» (چگونه
تعالی فردی و سازمانی خود را همواره حفظ کنیم؟) با عنوان انگلیسی Optimal:
How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day نوشته دانیل گلمن و کری
چرنیس، اثری است که نگاهی کاربردی به کاربرد هوش هیجانی در دستیابی به عملکردی
مطلوب ارائه میدهد؛ کتابی برای گذر از فرسودگی به سوی
تابآوری، مدیریت هوشمندانه هیجانات در
محیط حرفهای و یافتن مسیر تعالی فردی و سازمانی.
دانیل گلمن، نویسنده
پیشگام و برجسته در حوزه هوش هیجانی، به همراه کری چرنیس در این کتاب تلاش کردهاند با تکیه بر دههها پژوهش علمی، نشان دهند که چگونه ذکاوت هیجانی فراتر از یک تئوری،
به عنوان ابزاری حیاتی برای رسیدن به وضعیت بهینه عمل میکند. نویسندگان در این اثر راهکارهایی واقعبینانه و تکرارپذیر برای داشتن روزهای رضایتبخش و پربار ارائه میدهند که ریشه در خودآگاهی، همدلی و
مدیریت روابط دارد .
بهینه توسط نشر لیوسا و با ترجمه مینا الیاسی در سال ۱۴۰۴ منتشر شده است و به مدیران، رهبران
سازمانی و تمامی افرادی که به مباحث روانشناسی
مدیریت، توسعه مهارتهای فردی و ارتقای بهرهوری در دنیای پرچالش امروز علاقهمندند، پیشنهاد میشود .
درباره کتاب
نویسندگان کتاب «بهینه»،
با تکیه بر دههها پژوهش علمی و تجربیات خود در
کنسرسیوم تحقیقات هوش هیجانی، تلاش کردهاند راهکاری
فراتر از لحظات نادر «غرقگی» ارائه دهند تا افراد بتوانند تعالی را به یک عادت
همیشگی در زندگی و کار تبدیل کنند. ساختار کتاب بهگونهای است که هم مدیران و رهبران سازمانی،
هم اعضای تیمها و هم تمامی افرادی که به دنبال رشد
فردی و افزایش بهرهوری هستند، میتوانند از آن بهره ببرند.
کتاب بهینه با روایتهایی جذاب از دنیای ورزش، جراحی و کسبوکارهای موفق، در کنار تحلیلهای آماری و فراتحلیلهای دقیق، سعی میکند هوش هیجانی را از یک مفهوم انتزاعی به ابزاری ملموس برای موفقیت
تبدیل کند. گلمن و چرنیس در این اثر، علاوهبر بررسی مؤلفههای فردی مانند خودآگاهی، مدیریت خود و تابآوری، به نقش هوش هیجانی در مدیریت بحرانها، جلوگیری از فرسودگی شغلی و ساختن فرهنگهای سازمانی هوشمند نیز پرداختهاند.
«بهینه» را بخوانیم یا
خیر؟
این کتاب مناسب افرادی
است که میخواهند توانمندیهای عاطفی و اجتماعی خود را تقویت کنند، بهویژه کسانی که در محیط کار یا زندگی
شخصی با استرس، سوختوساز هیجانی نامتعادل یا دشواری در
ارتباط با دیگران روبهرو هستند، زیرا نشان میدهد چگونه میتوان با آگاهی بیشتر از احساسات، کارآیی پایدار، تمرکز بهتر و تعادل
روانی را در طول روز بهدست آورد.
این کتاب همچنین برای
رهبران، مدیران و اعضای تیمهای حرفهای بسیار مفید است؛ چراکه بهطور مشخص
توضیح میدهد چگونه مهارتهای هیجانی میتوانند تعاملات اجتماعی، رهبری موثر و
فرهنگ سازمانی سالم را تقویت کنند و به افراد کمک کنند روزهای رضایتبخشتر و بدون تغییرات هیجانی ناسالم تجربه
کنند.
خلاصه کتاب
این اثر در چهار گفتار و
پانزده فصل تنظیم شده و مسیری پیوسته از خودشناسی فردی تا ساخت فرهنگهای سازمانی هوشمند را ترسیم میکند. گفتارهای آغازین کتاب به تعریف «وضعیت بهینه»
بهعنوان حالتی دستیافتنی در زندگی روزمره میپردازند و
با تکیه بر پژوهشهای علمی نشان میدهند که هوش هیجانی چگونه هم عملکرد فردی و هم موفقیت مالی و حرفهای سازمانها را تحت
تاثیر قرار میدهد. در ادامه، مولفههای بنیادین هوش هیجانی شامل خودآگاهی،
خودمدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط بهصورت کاربردی واکاوی میشوند.
در گفتارهای بعدی، تمرکز
کتاب بر بهکارگیری این مهارتها در محیطهای کاری
است؛ از رهبری الهامبخش و شکلدهی تیمهای کارآمد گرفته تا ایجاد فرهنگ
سازمانی مبتنی بر امنیت روانی و یادگیری مستمر. بخش پایانی کتاب نگاهی آیندهنگر دارد و بر ضرورت پیوند هوش هیجانی با نوآوری،
تفکر سیستمی و حس هدفمندی تاکید میکند؛ مهارتهایی که نویسندگان آنها را برای مواجهه با پیچیدگیها و بحرانهای دنیای
امروز ضروری میدانند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.