کتاب خوب و بد کمال‌گرایی (چگونه جنبه‌های مثبت کمال‌گرایی را حفظ کنیم) شمعدونی

کمال‌گرایی یکی از ویژگی‌های

پیچیده انسانی است که می‌تواند هم منبع پیشرفت و انگیزه باشد و هم عامل فشار روانی

و ناکامی. این کتاب به‌صورت تخصصی به تمایز بین جنبه‌های مثبت و منفی کمال‌گرایی

می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای حفظ تعادل سالم در این ویژگی ارائه می‌دهد. «خوب

و بد کمال‌گرایی» به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت بهتر خود، از جنبه‌های

انگیزشی کمال‌گرایی بهره‌مند شوند و همزمان از دام‌های روانی آن دوری کنند. این

اثر مناسب افرادی است که به دنبال رشد فردی متعادل و ارتقای کیفیت زندگی هستند و

می‌خواهند در مسیر پیشرفت، سلامت روان خود را نیز حفظ کنند.