کتاب من مضطرب (بادلشوره و نگرانی‌های روز مردمان چه کنیم؟) شمعدونی

این کتاب روایتی جسورانه از زندگی با اضطراب

مزمن است؛ تجربه‌ای که بسیاری از ما، پنهان یا آشکار، درگیر آن بوده‌ایم. نویسنده

با نثری روان و بی‌پرده، مخاطب را به سفری درونی می‌برد که در آن، اضطراب نه صرفاً

یک اختلال، بلکه بخشی از تجربه انسانی معرفی می‌شود. این کتاب با ترکیب خاطرات

شخصی، بینش‌های روان‌شناختی و لحظاتی سرشار از همدلی، به خواننده کمک می‌کند

اضطراب را بهتر بشناسد، الگوهای رفتاری خود را درک کند و راه‌هایی برای کنار آمدن

با این احساس بیابد.

«من مضطرب» انتخابی الهام‌بخش برای افرادی

است که با اضطراب زندگی می‌کنند، خانواده و دوستانشان که می‌خواهند بهتر درک کنند،

و هرکسی که به دنبال شناخت عمیق‌تر از روان انسان است. اثری که نه تنها آگاهی می‌بخشد،

بلکه امید و حس همراهی را به قلب خواننده هدیه می‌کند.