کتاب تانگ‌‏فو روش برخورد با افراد دشوار (لیوسا)

برای بسیاری این سوال مطرح است که چطوری میشه از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار بود و نمی‌دونن مقابل کسی که در محل کار یا خیابون یا حتی منزل بهشون حرف نامربوطی زده
یا رفتار ناخوشایندی داشته چطوری باید واکنش نشون بدن؟
زود عصبانی میشن و شروع می‌کنن به بحث و جدل و گله و شکایت.
یا کسانی که قدرت مقابله ندارن و احساس می‌کنن
جلوی طرف کم میارن و ضد حال می‌خورن یا توی جمع خجالت زده میشن.
خیلی ها هم میپرسن من چطوری می تونم از شر افکار مزخرفم خلاص بشم؟
«هر موردی که پیش میاد شروع می‌کنم به تجسم کردن
و توی ذهنم جوابای مختلفی رو به طرف مقابلم میدم و سناریو سازی می‌کنم
حتی تا شب یا موقع خواب هم از ذهنم بیرون نمیره و آرامشو ازم گرفته و نمیتونم اتفاق امروز
و رفتار و حرف فلانی رو فراموش کنم»
ما به شما کتاب تانگ فو: روش برخورد با افراد دشوار، نوشته
سم هورن و ترجمه نفیسه معتکف  پیشنهاد میدیم