کتاب بسوی‏ آرامش‏ – لیوسا

مقدمه هر کاری خودشناسی است. برای اینکه خود را بشناسیم
باید ارتباطی دائمی با درون خود برقرار کنیم و بدانیم که هستیم؟ چه می‌خواهیم؟
و توانایی ما برای انجام امور چقدر است؟ خودشناسی و یا به عبارتی تأمل و تعمق
در ابعاد و جنبه‌های مختلف روحی و روانی منجر به شناخت داشته‌ها، نقاط ضعف و قدرت و استعدادها می‌شود.
انسان‌هایی که ارتباط قوی و مستحکمی با خدا برقرار می‌کنند معمولا از آرامش خوبی برخوردار هستند و روحیه و رفتارشان حاکی از یک آرامش درونی است.
ذهنیت مثبت نقش مهمی در سلامتی و تأمین انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های
روزانه شما ایفا می‌کند. افکار تأثیر مستقیمی بر شادی یا غم در زندگی انسان‌ها دارند.
اصولی که در این کتاب با آن سر و کار دارید عبارتند از:
• پرورش اشتیاق برای رهاسازی.
• تسلط بر ذهن.
• آموختن اینکه چگونه بخشودن خود و دیگران باعث رهایی‌ می‌شود