توضیحات
کتاب «13 گام برای داشتن
عزت نفس بهینه در زنان» نوشته سارا نارین و ترجمه منصور بیگدلی، توسط انتشارات
بهار سبز منتشر شده است. این اثر با تمرکز بر نیازهای روانی و اجتماعی زنان، به
بررسی گامهای عملی برای تقویت عزت نفس و خودباوری میپردازد.
سارا نارین در این کتاب،
با ارائه تمرینها و تکنیکهای روانشناختی، به زنان میآموزد که چگونه با شناخت و
پذیرش خود، مرزهای سالم تعیین کنند، از الگوهای فکری منفی رها شوند و روابط خود را
با دیگران بهبود بخشند. او همچنین بر اهمیت خودمراقبتی، ابراز احساسات و پذیرش
شکست بهعنوان بخشی از رشد شخصی تأکید میکند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.