توضیحات
همه ما میدانیم برای حفظ تعادل در زندگی، کار، لذت بردن از داشتهها،
دوستان، خانواده و همچنین مدیریت رفتار آدم های سمی پیرامون خود، به چارچوب گذاری در روابطمان نیاز داریم، اما آیا مطمئنیم معنای رابطه سالم و چارچوب و خطوط قرمز را به درستی میدانیم؟
آیا میدانیم چگونه انتظارات و خواستهها و حد مرزهایمان را شفاف و صریح برای دیگران مطرح کنیم؟
آیا می دانیم چگونه به انتظار و درخواستهای نابجای اطرافیان نه بگوییم و به خواسته خود بله؟
آیا به درستی با روش گفت وگوی موثر و شفاف آشناییم؟
هانیه –
بهترین بود! واقعا ممنونم🫶🏻